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Le CBD va-t-il affecter mon appétit ?

le cbd n'augmente pas la faim

Pour ceux qui sont prêts à commencer à intégrer le CBD dans leur routine quotidienne, l’une des questions les plus fréquemment posées est de savoir si le CBD peut avoir un effet sur l’appétit.

Comme le CBD provient de la plante de cannabis, de nombreuses personnes associent le CBD à la sensation de « défonce » et de « faim ». La « sensation de faim » est une expérience communément associée au cannabis pour une bonne raison. Si l’augmentation des fringales et de l’appétit peut être un effet secondaire d’une consommation excessive de THC, l’augmentation de l’appétit et des fringales ne sont pas des effets secondaires de la consommation de CBD.

L’appétit est stimulé par le THC. Le THC se lie à notre récepteur CB1, connu sous le nom de « voie de la récompense », et peut provoquer la faim. La fringale ou la faim incontrôlée est le phénomène attribué à la consommation excessive de THC, qu’il soit utilisé à des fins médicinales ou récréatives. La plupart des cas de grignotage sont le résultat de schémas de consommation alimentaire irréguliers, ou de la consommation de THC à jeun.

Toutefois, contrairement au THC, le CBD n’affecte pas l’appétit ou la sensation de faim, car il ne se lie directement à aucun des deux récepteurs (CB1 et CB2).

Qu’est-ce que cela signifie que nous avons faim ?

La sensation de faim dépend en grande partie des hormones présentes dans l’hypothalamus. Lorsque l’estomac est vide, une hormone appelée ghréline est créée et libérée au niveau du récepteur CB1, ce qui nous pousse à vouloir récompenser notre système avec des nutriments pour le faire fonctionner. La ghréline est un peptide qui induit l’appétit entre le cerveau et l’intestin et qui communique via le nerf vega. Elle est libérée lorsque l’estomac n’a rien à digérer et envoie des signaux à l’hypothalamus indiquant qu’il a faim.

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CBD et THC : quelle est la différence ?

Le THC et le CBD proviennent tous deux de la même plante. Le THC se trouve en plus petite quantité dans la plante Cannabis sativa, et en plus grande qualité dans la plante Cannabis Indica. La plante Cannabis sativa présente ses composés végétaux pour montrer diverses propriétés lorsqu’il s’agit de THC et de CBD. Cependant, contrairement au THC, le CBD n’a pas de propriétés psychotropes, ce qui signifie deux choses :

  • Le CBD ne vous fera pas planer
  • Le CBD ne vous donnera pas « faim ».

Le CBD (cannabidiol) est un cannabinoïde issu de la plante de cannabis dont les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes ont été démontrées tant chez l’animal que chez l’homme. Le CBD est une option végétale appropriée pour traiter et gérer la douleur. D’autres études sont encore nécessaires pour déterminer toutes les propriétés médicinales potentielles du CBD.

Le THC, quant à lui, est surtout connu pour ses propriétés psychotropes, car il se lie aux récepteurs CB1 du cerveau et produit une réaction chimique, provoquant un « high » chez les consommateurs. En se liant à ce récepteur, une quantité accrue de ghréline, l’hormone de la faim, est libérée. En particulier lorsqu’ils sont consommés en grande quantité, les utilisateurs peuvent ressentir des « fringales ». Le THC altère également les signaux cérébraux qui, autrement, vous indiqueraient que vous êtes rassasié.

Contrairement au THC, le CBD ne se lie pas aux récepteurs CB1 ou CB2, mais interagit avec les récepteurs et les active. Il ne provoque donc pas de défonce et ne vous donnera pas particulièrement faim.

Le CBD peut-il influencer l’appétit ?

Si vous souhaitez intégrer le CBD dans votre routine quotidienne, vous n’avez pas à vous inquiéter d’une augmentation de la sensation de faim. Le CBD peut avoir un effet sur votre système digestif, mais uniquement dans le sens où il réduit la production d’acide attribuée aux brûlures d’estomac et au reflux acide.

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Il n’existe pas encore d’études concluantes sur l’impact du CBD sur l’appétit en général. Cependant, une étude animale de 2011 montre des résultats prometteurs chez les rats selon lesquels le CBD pourrait avoir un impact sur les effets hyperphagiques et pourrait donc contribuer à réduire l’apport excessif de nutriments.

Le système endocannabinoïde et l’appétit

Le système endocannabinoïde (abrégé en ECS) est un système complexe d’endocannabinoïdes, de molécules et d’enzymes, présent dans tout le corps humain. On trouve des récepteurs dans le système nerveux central et dans le système immunitaire.

Les recherches menées sur ce système complexe au cours des 30 dernières années suggèrent que le SEC n’est pas seulement responsable de l’homéostasie (équilibre dans le corps), mais qu’il peut également affecter notre humeur, notre métabolisme, notre mémoire, notre sommeil et aussi notre appétit.

Il a été démontré que les récepteurs CB ont un impact sur l’appétit, comme le montre cette recherche :

« D’un point de vue thérapeutique, la stimulation de l’appétit par les cannabinoïdes est étudiée depuis plusieurs décennies, notamment en ce qui concerne la cachexie et la malnutrition associées au cancer, au syndrome d’immunodéficience acquise ou à l’anorexie mentale. »

Bien sûr, la manière dont les cannabinoïdes, et en particulier le CBD, affectent l’appétit reste à déterminer, mais les recherches menées au cours de la dernière décennie sont prometteuses.

En résumé

  • Le CBD ne provoque pas d’euphorie et ne vous donne donc pas « faim ».
  • La recherche sur l’impact exact du CBD sur l’appétit en est encore à ses débuts, mais les premiers résultats sont prometteurs.
  • Le CBD interagit différemment avec les récepteurs que le THC, de sorte que la réponse du corps à cette substance diffère considérablement.